Прогноз магнитных бурь на 19 декабря 2019 года, когда солнечная активность будет в норме, позволит подготовиться к грядущим катаклизмам. Не только в дни геомагнитной активности Земли, но и несколько дней до этого момента многие люди замечают, что у них ухудшается самочувствие. Легче пережить неблагоприятные дни в декабре 2019 года помогут простые правила.
Прогноз магнитных бурь на период после 19 декабря 2019 года
Весь 2019 год был «щедрым» на магнитные бури. Такого не было уже 10 лет. Но зато последний месяц уходящего года станет периодом, когда метеочувстительные люди смогут передохнуть и восстановить свои силы: катаклизмов прогнозируется мало.
Сильная магнитная буря намечена на 26 и 29 декабря 2019 года. Затем будет спад солнечной активности 27 числа текущего месяца. Очередной всплеск магнитных колебаний — 28 декабря 2019 года. Предположительно магнитная буря будет слабой. Больше метеоударов в 2019 году не прогнозируется.
Симптомы, которые могут возникать в дни магнитных бурь:
- ухудшение самочувствия и сна;
- упадок сил;
- головокружение;
- снижение трудоспособности;
- проблемы с концентрацией внимания;
- апатия, а в редких случаях — депрессия;
- раздражительность и вспыльчивость;
- сонливость.
Так природные явления влияют на человеческий организм. Тем, у кого есть хронические заболевания, нужно быть очень внимательными и чутко реагировать на любые изменения самочувствия: может наступить период обострения.
Кто наиболее чувствителен к магнитным бурям
Люди с сердечно-сосудистыми недугами, гипертоники, те, что недавно перенесли вирусное или простудное заболевание или сильный стресс, слишком мнительные личности, у кого диагностирован синдром хронической усталости и каждый, кто регулярно не досыпает. От состояния иммунной системы напрямую зависит, какими будут последствиями магнитных бурь.
Позитивно настроенные люди и те, кто ведут здоровый образ жизни, любые перемены в природе переносят легче, а часто вообще ничего не замечают. Поэтому лучший способ защитить себя от влияния вспышек на Солнце — правильно питаться, больше двигаться, проявлять умеренность в еде, физических и эмоциональных нагрузках и быть позитивным.
Согласно исследованиям ученых, в мире около 11% людей относятся к категории метеозависимых, но остальные люди тоже часто чувствуют себя плохо в такие дни.
Спасением от негативного влияния катаклизмов станет:
- полноценный, регулярный сон, не менее 8 часов в сутки;
- плавание;
- йога и медитации;
- минимумом жирного, жареного, острого и соленого;
- отказ от спиртного и энергетических напитков;
- уменьшение количества выпитого кофе;
- прогулки на свежем воздухе;
- много питья и лучше пусть это будет травяной чай.
На обеденном столе должны присутствовать фрукты и овощи, зелень и сухофрукты, каши и орехи. Желательно бросить курить и меньше есть сладкого.