Неблагоприятные дни в декабре 2019 года, которых будет мало, все равно станут причиной плохого самочувствия людей. Последний месяц года будет относительно спокойным. Магнитные бури ожидаются в конце месяца. Их будет три, две из которых сильные, 26 и 29 декабря 2019 года, и одна — слабая, 28 числа текущего месяца.
Чем неблагоприятные дни в декабре 2019 года опасны для здоровья людей
Любые перемены в природе напрямую связаны с каждым живым организмом, который живет на планете Земля. Повышение солнечной активности ощущают не только люди, но даже и сложная, сверхточная, современная электроника нередко в такие дни выходит из строя. Если метеоудар слабый, то от него страдают только особо чувствительные граждане, но когда прогноз предупреждает о сильной магнитной буре, то стать «жертвами» данного явления может каждый.
Самые распространенные симптомы:
- головная боль и головокружение;
- сонливость;
- общее недомогание;
- упадок сил;
- проблемы с концентрацией внимания;
- повышение артериального давления;
- рассеянность и забывчивость;
- резкая смена настроения, апатия.
У некоторых людей повышается температура, а у других развивается бессонница. Реакция на метеоудар может разниться, но хотя бы раз в жизни подобные проявления замечает каждый человек.
Что защитит от плохого самочувствия в неблагоприятные дни в декабре 2019 года
Если известны точные даты катаклизмов, то самое время начинать к ним готовиться.
Еще за несколько дней до магнитных бурь важно:
- замедлить свой жизненный ритм;
- изменить рацион питания, обогатив его витаминами, которыми изобилуют овощи и фрукты;
- не переедать;
- пить больше жидкости;
- забыть о спиртных напитках и постараться не курить;
- ограничить употребление напитков, которые содержат кофеин;
- больше отдыхать и спать по 8 часов в сутки.
Полезно ходить пешком и много времени проводить на свежем воздухе. Желательно ни с кем не ссориться и не поддаваться на чужие провокации. Когда человек пытается вовлечь в конфликт, то лучшее, что можно сделать — уйти прочь. Избегать стрессов и повышенных нагрузок. Находить время для занятий любимым делом: хобби — отличный способ отвлечься от всего.
Получая положительные эмоции, человек чувствует себя лучше. Отличное решение — рациональное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и распорядок дня. Доказано, что те, кто ведет здоровый образ жизни, менее восприимчивы к происходящим в природе переменам.
Неблагоприятные дни — это не повод лежать дома и прислушиваться к неприятным ощущениям в теле. Это необходимость быть внимательнее, реагировать на малейшие перемены в самочувствии адекватными мерами: если болит голова, то стоит принять Аспирин и выпить мятный чай, а зная, что может повыситься давление, держать нужные лекарства всегда под рукой.