Некоторые люди отличаются повышенными требованиями к самим себе и окружающим, стремлением сделать работу в наилучшем виде и страхе оплошать. Они страдают «синдромом отличника» или попросту перфекционизмом, который кажется положительной чертой лишь поначалу — на самом деле он может подорвать здоровье и даже отнять жизнь.
Люди становятся перфекционистами не по своей воле: такая черта формируется ещё в детстве под влиянием внешних факторов. Ими могут оказаться родительские требования, сравнения в пользу других, жестокие наказания за ошибки, комплексы и стремление доказать свою значимость. «Отличники», как правило, страдают от следующих проблем:
- стресс. Делать всё и всегда лучше других просто невозможно, потому перфекционисты находятся в постоянном стрессе;
- острая реакция на критику. Перфекционисты тратят жизненные силы на то, чтобы преуспеть во всех делах, потому воспринимают в штыки любую критику, считая, что их страдания обесцениваются другими;
- конкуренция. «Отличники» постоянно конкурируют с другими за право быть лучшими, что выливается в нервные срывы, уничтожение самооценки и неумение проигрывать;
- неумение наслаждаться жизнью. Люди с «синдромом отличника» находятся в постоянном поиске верных решений и на полноценную жизнь у них просто не остаётся времени.
Подобные проблемы могут серьёзно навредить физическому и психологическому здоровью человека и даже стать причиной суицида. Чтобы избежать подобной участи, нужно провести работу над собой: научиться принимать свои ошибки и осознать, что один человек не может делать всё на свете идеально. Важно также учиться получать наслаждение от своих дел, а не гнаться за мнимой наградой, ведь лучшая из них уже дана — это жизнь.