Солнечная активность и прогноз геомагнитных бурь на декабрь 2019 года расскажет, когда ждать приближения магнитных колебаний. В последнем месяце года солнце ослабевает, согласно прогнозам, в декабре оно никого не потревожит своими всплесками. В целом месяц обещает быть спокойным в геомагнитном плане, будут лишь незначительные колебания.
Когда ожидать геомагнитные бури и солнечную активность в декабре 2019 года
Последний месяц года порадует своей спокойной геомагнитной обстановкой и побеспокоит лишь несколькими незначительными магнитными бурями на протяжении месяца.
Сильные магнитные штормы в декабре не прогнозируются. Незначительные колебания будут ощутимы в первой и третьей декаде месяца – 8, 18 и 19 декабря. В эти дни магнитная буря достигнет отметки 2-3 балла. Нужно знать, что геомагнитная обстановка может быть изменчивой, поэтому важно следить за метеорологическими прогнозами, которые постоянно обновляются.
Во время действия магнитных бурь и вспышек на Солнце у людей, чей организм ослаблен или находится в стрессовой ситуации, может наблюдаться резкое ухудшение состояния здоровья. Считается, что лишь 10 процентов человечества страдают от воздействия магнитных бурь по-настоящему, остальные 90 процентов придумывают себе симптомы и сами в них верят.
В этот период следует больше внимания уделять своему состоянию здоровья. Узнав о предстоящем изменении в магнитосфере, метеозависимым личностям нужно заранее запастись необходимыми лекарственными средствами. Решение важных задачи и проблем лучше отложить на другое время.
Постарайтесь дать своему телу и психике отдых в этот трудный период, тогда вы сможете пережить его легко и без последствий.
Как обезопасить себя от геомагнитных бурь в декабре
Каждый человек по-разному реагирует на воздействие солнечной активности. Если у одних появится головная боль и недомогание, то другие столкнутся с депрессией и стрессами. Чувствительные граждане ощутят проблемы с сердечно-сосудистой системой, у них обострятся хронические болезни, может произойти скачок артериального давления.
Чтобы избежать любых последствий магнитных бурь или уменьшить их проявление, медики советуют придерживаться некоторых рекомендаций:
- Делать по утрам зарядку. Даже пару упражнений помогут нормализовать кровообращение, снять стресс и улучшить самочувствие.
- Выполнять дыхательные упражнения, где главное – это дышать животом.
- Проводить контрастный душ по 10-15 минут, чередуя горячую и холодную воду.
- Находиться больше на свежем воздухе, такие прогулки пойдут на пользу.
- Высыпаться. Здоровый и полноценный сон придаст сил и бодрости организму.
- Меньше нервничать, переживать, ссориться и вступать в спор.
- Не злоупотреблять слишком жирной и жареной пищей. Стоит соблюдать умеренность в еде, при этом отдать предпочтение здоровой пище.
- Не употреблять алкогольные напитки, крепкий кофе и чай.
- Отказаться от вредных привычек.
- Тяжелые физические нагрузки стоит перенести на другой период.