Воскресенье, 22 мая 2022 года

Врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион морскую капусту

Известно, что морская капуста способствует очищению организма от токсинов и солей, помогает вывести лишнюю воду, благотворно воздействует на деятельность кишечника.

Данный продукт имеет уникальные свойства. Поэтому врачи рекомендуют дополнить свой рацион питания морской капустой. В первую очередь она содержит большое количество белков, уникальный набор, состоящий из микроэлементов и витаминов. Морская капуста или ламинария, являясь превосходным источником йода, способствует нормализации пищеварения, улучшает состояние не только волос, кожи, но и ногтей.

Диетологи рекомендуют как можно чаще употреблять данный низкокалорийный продукт, поскольку обеспечивает ускорение обмена веществ, активацию ферментов, которые необходимы для нормального пищеварения, благотворно влияет на работу печени. Они считают, что для того, чтобы похудеть, необходимо ежедневно съедать приблизительно 50 г морской капусты.

Морская капуста помогает вывести лишнюю жидкость, очистить организм от вредных веществ и солей, благоприятно воздействует на работу кишечника. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять морскую капусту при болезнях щитовидной железы, а также дефиците йода.

Ламинария или морская капуста широко применяется в косметологии. Специалисты из Японии уверены, что ламинария обладает омолаживающим эффектом и превосходно борется с целлюлитом. С этой целью используют обертывания. Маски, с добавлением морской капусты, благотворно влияют на состояние волос и цвет лица.


Выбор редакции


Еда