Воскресенье, 22 мая 2022 года

Фармацевт из Японии рассказал, как снизить давление всего за одну минуту

Фармацевт из Японии Масатоси Като рассказал о том, что в домашних условиях вполне можно снизить давление простым способом. Существуют специальные упражнения, которые называются антигипертензивные. Выполнять их не составит труда самостоятельно.

Что рассказал японский фармацевт о том, как снизить давление за минуту

Фармацевт из Японии во время беседы с журналистом известного издания Shukan Gendai отметил, что выполнять упражнения несложно. Они позволяют быстро снизить давление в домашних условиях. Так, мужчина отметил следующее:

«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем»

Мужчина добавил, что упражнения можно делать каждый день по несколько раз. Причем они подходят для людей разного уровня подготовки.

Кроме того, он добавил следующее:

«Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно».

Такой простой метод творит чудеса, несмотря на свою легкость.


Выбор редакции


Еда