Люди, которые испытали когда-либо паническую атаку, потом вспоминают о ней как о самом страшном моменте в их жизни. В такие минуты человек находится в состоянии крайней безысходности, которая может дойти до отчаяния.
Атаки могут появляться совершенно неожиданно, они сопровождаются сильным неконтролируемым страхом, пульс становится более учащенным, не покидает чувство тревоги, бросает в пот, начинается озноб. Атаки бывают как регулярными, так могут появляться и раз в год.
Когда проявляются панические атаки, некоторым людям даже кажется, что они умирают или сходят с ума. Если такие атаки пустить на самотек, то они обязательно перерастут в панические расстройства и проблемы с психическим здоровьем.
Люди, у которых есть эти атаки, часто могут испытывать страдания, не позволяющие им заниматься их повседневными делами. Еще они способны снизить работоспособность и могут мешать нормальному функционированию. Однако все эти проблемы можно избежать, главное – вовремя обратить внимание на проблему и попросить помощи у специалиста.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как дышать, чтобы успокоиться при панической атаке и насколько это результативно
Человек, который сможет научиться контролировать панические атаки или проведет некую терапию, сможет вернуться к своей привычной жизни. Симптомы данной атаки имеют сходства с другими серьезными состояниями, например, сердечный приступ. Если панические атаки проявляются достаточно часто, то они могут привести к расстройству, к клиническому состоянию, при котором у людей можно увидеть некие изменения в поведении.
Есть и такое, что люди с данными расстройствами начинают обходить места, где у них были приступы. Частое такое избегание непременно перерастет в агорафобию. Они очень боятся повторений приступов, ведь они бывают настолько непредсказуемыми.
Человек, начинающий вспоминать о страхах, которые были у него ранее, может с каждым разом становиться более рассеянным. Между паническими атаками люди могут чувствовать тревогу и находятся в постоянном напряжении. Их постоянно преследует боязнь испытать страх и даже мешает тх нормальной жизни.