Вторник, 22 июня 2021 года

Как можно быстро сделать вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев и шоколада

Если хочется порадовать себя и своих домочадцев на завтрак чем-нибудь новеньким, вкусным и полезным, можно достаточно быстро приготовить кексы к чаю или кофе. Это и завтрак отличный, и фигуре никакого вреда, и настроение хорошее на весь день гарантировано.

Что подготовить:

  • овсяные хлопья – стакан;
  • банан – 1 шт;
  • яйцо – 1 шт;
  • молоко (можно обычное, а можно – растительное) – полстакана;
  • ванильный сахар (1 ст. ложку) или ванильный экстракт (1 ч. ложку);
  • пищевая сода – 1 ч. ложку;
  • немного соли (щепотку);
  • арахисовое масло -1 ст. ложку;
  • мёд или кленовый сироп – 2 ст. ложки;
  • шоколадные капли или измельчённый шоколад – 2 ст. ложки;
  • масло (сливочное или кокосовое) – смазывать формы.

Как приготовить


Духовка должна быть разогрета до 180°С. Все подготовленные продукты (кроме шоколада) смешиваются при помощи блендера и раскладываются в термостойкие формочки объёмом не менее 200 мл (формочки предварительно смазать).

Сверху выкладывается шоколад (можно с измельчёнными орешками) и – в духовку. Всего лишь через 25 минут кексы будут готовы. Кто любит всё очень шоколадное, может взять шоколада больше и добавить его и к самой массе для запекания.


Выбор редакции


Красота