Четверг, 4 марта 2021 года

Что поможет не сравнивать себя с другими людьми

Психологи озвучили простые способы, которые помогут перестать сравнивать себя с другими людьми. Давать оценку и себе, и другим свойственно многим. Хочется выглядеть выигрышно на фоне окружающих и неприятно, когда находятся более успешные и красивые. Чтобы от такого сравнения самооценка у человека не упала, ему стоит многому научиться.

Любить себя, чтобы не сравнивать с другими людьми

Чем выше самооценка, тем меньше человек зависим от общественного мнения. Ему не нужно ни с кем себя сравнивать, чтобы знать кто он есть на самом деле.

Сильным и самодостаточным некогда и нет необходимости ориентироваться на тех, кто вокруг них.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Главные причины хронической усталости и чувства истощения у человека

Они стремятся стать лучше себя самих «вчерашних». Но не пытаются превзойти в умениях друзей, коллег и кумиров.

Жить осознанно, нести ответственность за собственные поступки. Понимать самого себя, свои потребности и желания.

Стараться быть ориентированным на успех. Верить, что прикладывая усилия изо дня в день удастся достичь поставленной цели.

Как научиться не сравнивать себя с другими

Знать, что у человека всегда есть выбор. Если кажется, что жизнь не складывается, то задать себе вопрос в сравнении с кем возникает это чувство обесценивания себя.

Обрести внутреннюю свободу и гармонию реально только при условии полного отказа от попытки соответствовать чужим требованиям.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как освободиться от неприятных воспоминаний и обид, меняя жизнь к лучшему

Не примерять на себя рамки общества, а забыть об их существовании. Если что-то идет не так, как хочется или то, что уже есть не устраивает, то заняться самоанализом.

Переоценка ценностей и поправка на новые обстоятельства, желания и стремления избавят от многих ошибок.

Не тратить время на сравнение себя с другими, а использовать его для планомерного движения вперед. Гордиться, а не стесняться, своей несхожести с окружающими. Это и есть уникальность.

Пусть другие живут иначе, хотят иного, не понимают, осуждают не таких, как они сами. Реагировать на такие вещи вообще не стоит. У каждого своя дорога.

Не пытаться прожить не свою жизнь, а искать возможности по максимуму раскрыть свой потенциал.

Принять недостатки и не комплексовать из-за них. Помнить, что у каждой негативной черты характера есть обратная сторона.

Упертый может стать настойчивым, если использует свое качество с выгодой для себя.


Выбор редакции


Еда