Четверг, 28 января 2021 года

Как повысить гемоглобин без аптечных средств народными методами

Как повысить уровень гемоглобина в крови, можно узнать из медицинской литературы или от лечащего врача. На самом деле ведь ни один источник информации не прольет свет на ситуацию полностью по понятным причинам. Так, вне внимания могут остаться методы и факторы, которые действительно будут эффективнее, чем таблетки или аналогичные средства.

Прежде чем заниматься повышением гемоглобина, стоит выяснить причину его нехватки и все возможные последствия.

Для чего нужен гемоглобин в крови

До того, как врач вынесет этот «страшный» диагноз и выявит нехватку гемоглобина в организме, человек порой даже не задумывается, где он берётся и для чего нужен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины отклонения уровня гемоглобина у молодых женщин и в возрасте старше 50 лет

На самом деле проблема может показаться пустяковой, если не знать истинного предназначения данного элемента в крови. Самое главное, как все утверждают, – это возможность дышать и здоровое сердце. Однако никто даже не подозревает, что именно эти два процесса напрямую связаны с уровнем гемоглобина.

Когда человек делает вдох, его лёгкие насыщаются кислородом, но ведь за транспортировку всего, что попадает в организм и движется по венам, отвечает белок, содержащийся в эритроцитах крови, называемый гемоглобином.

Интересно то, что этот белок не только выполняет задачу транспортировку кислорода, но и помогает вывести вещества уже после переработки их сердцем и лёгкими.

Именно то, что гемоглобин столь важен для организма, врачи переживают о его уровне и пресекают малейшее его падение или повышение.

Как определить уровень гемоглобина

Для того чтобы узнать, какой гемоглобин и предпринять дальнейшие меры, нужно прежде всего сдать соответствующий анализ. Только анализ крови на данный белок может подтвердить нехватку элемента в организме.

Анализ крови проводят методом набора венозной жидкости в лабораторных условиях натощак, естественно, соблюдая меры предосторожности, в том числе предварительно не употребляя алкоголь, жирную пищу, наркотические средства, сильные анаболики и ограничивая физические нагрузки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины снижения уровня лейкоцитов в общем анализе крови

Как визуально понять, что в организме недостает гемоглобина

Однозначно нехватку какого-либо элемента можно диагностировать только в условиях врачебного вмешательства, и такие результаты будут наиболее точными. Тем не менее у 9 из 10 пациентов наблюдаются следующие симптомы, сигнализирующие об анемии, которую вызывает недостаток белка:

  • сухая бледная или синюшная кожа лица;
  • замедленный рост волос, ногтей, их ломкость и плохое состояние;
  • постоянные головные боли;
  • низкое давление;
  • тахикардия.

Методы повышения и нормализации гемоглобина

Есть несколько вариантов, которые используют для того, чтобы повысить белок в эритроцитах крови и избавиться от анемии, или по крайней мере оттянуть появление уже хронической формы.

Прежде всего нужно избавиться от источника проблемы, а это может быть что угодно – от болезни почек до многоплодной беременности, стресса, неправильного рациона. Вместе с тем лечить, к примеру, почки, если проблема в них, при низком уровне белка не желательно, рожать тем более, поэтому выходит замкнутый круг.

В таком случае в ход идут искусственные меры насыщения организма гемоглобином, хотя они считаются экстренными и, конечно же, с ними нужно быть крайне осторожными.

Аптечные средства в основном — это таблетки или ампулы, которые употребляются вместе с едой, они дают весьма кратковременный эффект.

При отсутствии острой необходимости повышения белка это делают при помощи регулировки рациона и методом добавления в него продуктов, богатых необходимыми элементами.

Как с помощью народной медицины и продуктов повысить гемоглобин

Лучше всего, когда тот или иной микроэлемент или витамин поступает в организм естественным путем, в не концентрированных дозах, то есть в качестве продуктов питания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десять продуктов, которые способны поднять уровень гемоглобина

Все овощи, особенно капустное семейство, содержат внушительное количество данного белка, печень птиц и больших животных также содержат некий процент фолиевой кислоты, что влияет на процесс выработки гемоглобина.

Конечно, обычные продукты питания, такие как фасоль, крупы, яблоки, мясо и морепродукты также очень положительно сказываются на белке.

Натуральные источники большого количества гемоглобина

Чтобы с помощью обычных продуктов поднять нужный показатель, важно как минимум на протяжении 1-3 месяцев беспрерывно и в больших количествах употреблять соответствующую еду. Но есть список продуктов, где гемоглобина на 50-70% больше, чем в печени курицы или яблоках:

  • зеленая гречка;
  • сушеная крапива;
  • пчелиный хлеб;
  • семена конопли и хмеля.

В любом случае, будь это применение лекарств или крапивы, все нужно оговаривать с лечащим врачом.


Выбор редакции


Еда