Понедельник, 25 января 2021 года

Как можно сохранить бананы свежими длительное время в домашних условиях

Многие люди любят бананы, ведь они обладают прекрасным вкусом, могут насытить организм и приносят ему пользу. Единственный их недостаток заключается в том, что они не могут храниться долгое время, а особенно, если не обеспечить для этого благоприятных условий. Даже холодильник не может сохранить данный экзотический фрукт свежим на протяжении длительного времени. Есть некоторые хитрости, которые в этом могут помочь.

Как можно сохранить бананы свежими длительное время дома

Если придерживаться простых рекомендаций, то можно будет сохранить бананы свежими на протяжении длительного времени, а именно:

  • важно приобретать плоды, на которых нет внешних повреждений, то есть без вмятин и повреждений;
  • после того, как бананы принесены из магазина, их необходимо избавить от полиэтилена;
  • хранить экзотические плоды лучше не в холодильнике, при комнатной температуре, но и солнечные лучи на них попадать не должны;
  • ножку банана надо плотно обернуть пищевой пленкой, так как именно через нее к плоду поступает газ этилен, способствующий быстрому созреванию фрукта.

Если есть необходимость приобрести большое количество бананов и сохранить их, то лучше всего отдавать предпочтение плодам с зеленоватой кожурой, так как они будут храниться дольше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Необычные способы использования бананов в быту

Полезные свойства бананов для организма человека

Бананы приносят большую пользу для организма человека, и из-за этого этот фрукт ценят многие люди. Важно отметить самые главные полезные свойства бананов.

Пополнение энергии. У данного фрукта достаточно высока энергетическая ценность. Банан прекрасно подходит в качестве перекуса, так как поставляет в организм медленные углеводы, и благодаря этому у человека появляется энергия.

Пополнение организма марганцем и калием. Данные компоненты необходимы для нормального функционирования организма:

  • улучшается состояние кожи;
  • состояние костей становится заметно лучше;
  • нормализуется работа головного мозга.

Если в организме появляется дефицит этих компонентов, то сбой может произойти практически во всех органах и системах.

Улучшается настроение. В составе банана есть вещество триптофан, которое способствует нормализации уровня серотонина, и он поднимает настроение.  Регулярное употребление бананов помогает не впасть в депрессию.

Улучшение работы пищеварительной системы. В составе банана достаточно клетчатки, чтобы получить 10% от суточной нормы. Благодаря этому не развиваются запоры, газообразование и другие проблемы желудочно-кишечного тракта.

Бананы полезны для человека, но важно помнить о том, что употреблять их необходимо в умеренных количествах.


Выбор редакции


Еда