Айва родом из Азии. По внешнему виду она напоминает грушу и имеет терпкий, вяжущий вкус. Айва хорошо хранится до февраля, но к этому времени ее стоит использовать. В свежем виде ее есть не очень приятно, поэтому желательно фрукт перед употреблением проварить. Но не стоит злоупотреблять айвой, ведь она полезна и вредна одновременно.
Польза от айвы
Айва богата полезными веществами, такими как фруктоза, железо, кальций, витамины разных групп. Благодаря своему составу она является хорошим средством, чтобы бороться с высокой температурой, поэтому хорошо употреблять айву во время простуды.
Варенье из айвы благоприятно действует на работу желудочно-кишечного тракта. А чтобы загустить кровь, желательно пить отвар, приготовленный из семян.
Народная медицина положительно относится и к листьям айвы. Они снижают уровень сахара в крови, поэтому настои из них следует ввести в свой рацион диабетикам. Сок айвы выступает отличным антисептиком. Его хорошо пить астматикам.
Айва способна очистить кишечник от токсинов благодаря содержанию пектинов. К тому же она низкокалорийная и пользуется спросом среди диетологов.
Употребление айвы способствует лучшей мозговой активности и повышает настроение. Беременным хорошо пить чай с кусочками фрукта.
Положительно зарекомендовала себя айва и в косметологии. Маски из пюре фрукта эффективно очищают и отбеливают кожу лица.
Отрицательные качества айвы
Айву рекомендуется употреблять с умом, и только в таком случае она принесет пользу. Но есть разрешается только мякоть. Ни в коем случае нельзя употреблять семена, ведь они содержат вредные вещества. Не рекомендуется увлекаться фруктом людям, которые страдают от запоров и плевритов.
Отрицательно сказывается айва на голосовых связках. Поэтому ее стоит исключить из рациона певцам, лекторам и всем тем, чья деятельность связана с общением. А вот запретов на препараты на основе айвы нет.
Не нужно есть айву в свежем виде, поскольку она с легкостью может повредить слизистую желудка и вызовет першение в горле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный состав граната поможет человеку укрепить здоровье и омолодить клетки организма