Суббота, 3 декабря 2016 года

Ученые назвали простой способ скинуть 11 кг за год

Ученые назвали простой способ скинуть 11 кг за год
Реклама

Американские диетологи рассказали, как просто и быстро избавится от лишних 11 килограммов за год. При этом не нужно истощать свой организм никакими диетами и физическими упражнениями. Метод действительно эффективен, доказали специалисты.

Команда ученых из Корнельского университета, что в Соединенных Штатах Америки, в результате очередного исследования нашла простой и совсем невредный для здоровья способ похудения. Оказывается, для того, чтобы скинуть около 11 килограммов за год, нужно в два раза уменьшить свою обеденную порцию, при этом ограничивается количество употребляемых калорий. В другое время дня объем и калорийность пищи ограничивать не нужно.

В эксперименте американских ученых принимали участие 17 добровольцев, у которых были проблемы с лишним весом. Во время обеда им сократили порцию еды в два раза. Всего за каких-то 10 дней каждый из участников исследования сбросил в среднем по полкилограмма. Таким образом, ученые подсчитали, что за год без особых усилий легко может уйти больше 10 килограммов.

За время проведения эксперимента ни один из добровольцев не испытывал чувство голода и не делал никаких физических нагрузок. Исследование длилось пять недель.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий