Вторник, 6 декабря 2016 года

Психологи объяснили, почему волнение полезно

Психологи объяснили, почему волнение полезно
Реклама

Научные специалисты из Америки после проведенного ряда исследований смогли определить, что всевозможные волнения и переживания, которые испытывает человек в разные периоды, могут быть полезны для его состояния здоровья. Волнения дают возможность всем людям открыто переживать свои чувства и эмоции, а это идет только на пользу человеку. Помимо этого, специалисты отмечают, переживание может помочь человеку перенести легче возникшую стрессовую ситуацию.

В новом исследовании специалисты пытались определить, почему волнение оказывается полезным для человека. Свое участие решили принять студенты из разных ВУЗов. Специалисты проанализировали их состояние до проведения экзамена и после его завершения. Тут ученых больше всего интересовало, как студенты ведут себя в сложные и ответственные моменты жизни. А также и то, как они переживали стрессовую ситуацию.

В итоге специалисты определили три стратегии, которые позволяют человеку переживать стрессовую ситуацию. Некоторые личности во время стрессовой ситуации начинают абстрагироваться от реальности, некоторые изначально настраивают себя на хороший результат, а другие начинают переживать волнения, когда ожидают результаты. Специалисты отмечают, что последняя стратегия является самой эффективной, поскольку человек изначально настраивает себя на худшее, а потом ему легко его принять, если таков будет результат. Помимо этого, они лучше будут воспринимать и хороший результат.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий