Вторник, 6 декабря 2016 года

Ученые нашли рецепт идеальной фигуры

Ученые нашли рецепт идеальной фигуры
Реклама

Специалисты из Америки провели научный эксперимент, который помог найти рецепт идеальной фигуры. Как сообщают ученые, людям необходимо в день, как минимум шесть часов, стоять на ногах, это поможет им забыть о диетах. Вдобавок, это позволит человеку сбросить лишние калории и быть постоянно в форме.

В исследованиях специалистов принимали участие более семи тысяч участников. У каждого участника ученые определили вес, количество жира и объем талии. Результаты показали, что те люди, которые много работают стоя, имеют маленькие шансы на появление лишних калорий. Данный распорядок дня позволяет сократить жировую ткань на тридцать процентов.

Получается, чем больше времени в день стоит человек, тем больше лишнего веса он потеряет. Ученые еще отметили, что физические упражнения тоже оказывают положительный эффект на лишние калории. Главное, чтобы все упражнения были в умеренном темпе и не менее двух часов, тогда можно наблюдать положительную динамику.

Специалисты отметили, что люди, которые в день проводят много времени на ногах, при этом еще и посещают тренажерный зал, никогда не будут страдать от избыточного веса, помимо этого, такая процедура поможет еще и укрепить состояние здоровья.

Австралийские ученые провели свои исследования, где определили, что люди, которые много времени проводят на ногах, меньше всех остальных страдают от разных заболеваний, в том числе и сахарным диабетом. Ученые сообщают, что стоячее положение приравнивается к пробежке на дорожке.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий