Воскресенье, 4 декабря 2016 года

Ученые: Ночной кофе на 40 минут «замораживает» наши внутренние биочасы

Ученые: Ночной кофе на 40 минут «замораживает» наши внутренние биочасы
Реклама

Кофе – отличный способ изменить или заморозить биологические часы организма хотя бы на 40 минут. Лучше всего такой способ изменить все действует именно ночью, когда биологический ритм человеческого организма наиболее склонен к каким-либо изменениям.

Западные ученые провели довольно интересное исследование, в результате которого удалось определить, что кофе оказывает гораздо лучший эффект именно ночью, а не днем. Группе испытуемых предлагали выпить чашечку кофе, и наблюдали за тем, как каждая из групп работает. Оказалось, что если выпить чашечку кофе днем, и точно такой е кофе ночью, то именно ночное употребление крепкого напитка поможет заморозить ваши биологически часы, и продлить вашу активную жизнедеятельность, как минимум, на 40 минут.

Довольно интересный факт: всего одна чашка кофе уменьшает сон на сорок минут. Ученые объяснили это блокировкой некоторых рецепторов на поверхности клеток гипофиза, которые вырабатывают гормон сна. Если этот процесс происходит несколько дней подряд, то биологические часы человека дают сбой и желание поспать возникает позже.

Отметим, что если слишком часто пить кофе, то можно получить довольно серьезную проблему – сердечное заболевание. Такой же эффект обеспечен, если резко сократить употребление кофе в сутки, или увеличить дозу.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

15 : 07
«Локомотив» — «Терек» 4 декабря 2016, матч: смотреть на ТВ прямую трансляцию по какому каналу, онлайн, прогноз
15 : 06
Ольгу Бузову уволили с ТНТ, последние новости: Причины увольнения
15 : 00
Биатлон прямая трансляция Гонка преследования Мужчины 4 декабря 2016 смотреть онлайн
14 : 58
МастерШеф. Дети 2 сезон 9 выпуск 04.12.2016 СТС
14 : 57
Сирия сегодня, 4 декабря 2016: новости сейчас, ситуация в Алеппо, сводки из Сирии на сегодня, 04.12.2016, обзор военных действий на сегодняшний день, 4 декабря
14 : 55
Танцы 3 сезон 19 выпуск: 03.12.2016 смотреть онлайн
14 : 54
Динамо Москва — Автомобилист Когда и где смотреть трансляцию 4 декабря 2016
14 : 53
Биатлон сегодня, 4 декабря: во сколько и где смотреть онлайн гонку преследования у мужчин сейчас, какой канал покажет прямую трансляцию биатлона 04.12.2016
14 : 52
Ольга Бузова и Дмитрий Тарасов видео с телефона без ретуши оригинал: родная мать называет телеведущую бардачной грязнулей
14 : 44
Биатлон прямая трансляция Гонка преследования Мужчины 4 декабря 2016 смотреть онлайнсмотреть онлайн