Воскресенье, 25 июня 2017 года

Ученые определили идеальное время для начала рабочего дня — 10 часов утра

Реклама

Идеальное время для начала рабочего дня – не ранее 10 часов утра, считают британские ученые. Специалисты назвали пыткой приступать к рабочим обязанностям в 8-9 часов по той причине, что увеличивается риск заболеваний психики.

Команда ученых из Оксфордского университета под руководством доктора Пола Келли, одного из лучших специалистов по вопросах сна, провела эксперимент. Их интересовало, как взаимосвязаны начало рабочего дня и состояние здоровья молодого рабочего коллектива. Суть исследования заключалась в том, что по инициативе ученого Келли школьные занятия в некоторых учебных заведениях перенесли на десять часов утра. При этом показатели успеваемости детей повысились на 10%.

Ученые сообщают, что в 9 часов утра организм еще находится в состоянии сна и начинать рабочий или учебный день в столь ранее время – настоящая пытка для человеческого организма. Дело в том, что молодой организм испытывает стрессовые ситуации, показатели памяти и внимания заметно ухудшаются, что в результате может привести к злоупотреблению алкогольными напитками и наркотическими средствами. Чтобы доказать свою теорию, ученые перевели начало занятий в некоторых британских учебных заведений на 10 утра. Эксперимент будет длиться до 2019 года.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий
Выбор редакции