Среда, 7 декабря 2016 года

Учеными названы несколько признаков нехватки сна

Учеными названы несколько признаков нехватки сна
Реклама

Учеными были названы несколько основных признаков нехватки сна. Согласно статистике, около 15% всего населения земного шара страдают хроническим недосыпом, который вызван разными причинами: от стрессов и бессонницы, до сознательного отказа от сна в пользу работы или игр.

Стоит отметить, что центральным признаком, который указывает на то, что человек плохо спал ночью, оказывается значительно снижение работоспособности. И никаких двух литров кофе с утра не будет достаточно для того, чтобы взбодриться и «творить великие дела». Причина в снижении уровня качества выполнения своих прямых рабочих обязанностей кроется в том, что при недосыпе у человека теряется возможность фокусироваться на важном, а все внимание рассеивается.

По итогу, работник нещадно тормозит весь рабочий процесс, что может раздражать его начальство или коллег по цеху. Не менее важными признаками является повышенная раздражительность и беспокойство на ровном месте. Закончиться это может резким всплеском агрессии.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий