Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»
Реклама

В сети Интернета появилась информация от психолога Майка Бундранта, который рассказал, как научиться быть «самим собой». Согласно утверждениям Майка, необходимо слушать свой внутренний голос, который должен быть спокойным. Помимо этого, человеку необходимо перестать себя критиковать.

Недавно психолог Майк Бундрант рассказал о том, как человеку быть самим собой. При этом он отметил, что скорее всего каждый человек понимает как это, но не всегда он может определить, в какой момент он был собой, а в какой нет.

Согласно утверждениям работника науки, человек становится самим собой в том случае, когда он не критикует себя, не вспоминает о плохом, которое у него произошло в жизни, не держит обиду на других, а также не испытывает злость или зависть.

Находясь самим собой, человек испытывает спокойствие, все негативные и позитивные эмоции он переживает вполне осознано, без каких-либо тревог. Помимо этого человек не испытывает злость.

Психолог рекомендует всем, у кого наступает трудный момент в жизни, полностью полагаться на свой внутренний голос, который должен звучать спокойно и размерено.

Актуально сейчас

16 : 53
Битва экстрасенсов на ТНТ 17 сезон 3 декабря 2016 года: смотреть онлайн 14 выпуск
16 : 52
Украина обратилась в Интерпол по скифскому золоту
16 : 52
Фольксваген Amarok «нарядили в доспехи»
16 : 52
Швейцарские власти конфисковали похищенные в Пальмире древнейшие артефакты
16 : 51
Юзеры выложили в социальных сетях видео с играющим на барабанах Кудриным
16 : 51
«Лента» завершила сделку по закупке Kesko
16 : 51
Российская Федерация перетягивает к себе новых союзников, есть «опасные» страны — личная агентура США
16 : 51
Пропал самый старый кот в мире
16 : 51
ЕС не видит двойных стандартов в своей политике по безвизу
16 : 51
12 человек погибли в итоге крушения самолета милиции Индонезии
16 : 51
Королева Елизавета написала письмо учащимся из Запорожья
16 : 51
Литва решила приобрести в Германии 168 старых бронетранспортёров
16 : 51
Индекс Dow Jones устремился к новому рекорду
16 : 51
Субботний вечер последний выпуск 03/12/2016 смотреть онлайн
16 : 48
Барселона — Реал Мадрид 3 декабря 2016 (3.12.2016) онлайн-трансляция: смотреть онлайн Чемпионат Испании
16 : 48
Ледниковый период Новый сезон 10 выпуск (03.12.2016) смотреть онлайн
16 : 46
Сегодня вечером с Андреем Малаховым (03.12.2016) смотреть онлайн
16 : 45
Биатлон Эстерсунд мужчины 3 декабря 2016
16 : 44
Биатлон сегодня: Спринт у мужчин 3 декабря. Смотреть онлайн, по какому каналу на ТВ прямая трансляция
16 : 40
«Эконика» провела первый в России онлайн-показ обуви