Бывшая солистка группы «Мираж» Наталья Гулькина поделилась со своими поклонниками новым методом похудения. Телеведущая смогла сбросить 25 килограмм.
Недавно Наталья Гулькина заняла место ведущей в программе под названием «Я худею!», там она рассказала своим фанатам о том, как ей удалось сбросить лишние килограммы. При этом она подчеркнула, что ни одна диета не сможет дать такого результата, без спортивных занятий.
Наталья полностью изменила свой рацион питания, она стала больше употреблять те продукты, которые помогали ей худеть и в итоге она добилась результата, сбросив 25 килограмм. Также Гулькина призналась, что раньше не могла пройти мимо сладостей и булочек, однако теперь она полностью отказалась от такого соблазна.
Лишь благодаря правильно подобранному рациону питания и физическим упражнениям, бывшая солистка смогла достичь результата.
Наталья отметила, что нельзя употреблять алкогольные напитки, а завтрак должен быть полноценным и сытным, но не калорийным. Следует исключить употребление хлебобулочных изделий и в том числе хлебцов.