4 мучительных симптома ПМС и ад для мужчин. Специалисты поведали о том, что при ПМС от женских проблем страдают и представители сильного пола.
Согласно утверждениям работников науки, ПМС является не только женской проблемой, но и становится мужской тоже. Как сообщают психологи, женское поведение во время ПМС является непредсказуемым, поэтому часто страдает и сильный пол. Работники медицины поведали о том, как можно избежать конфликтных ситуаций, уменьшив боль.
Работники науки поведали, что семьдесят пять процентов представительниц прекрасного пола во время ПМС испытывают следующие симптомы:
— раздражительность и плохое настроение, в данном случае поможет крепкий сон и витамин В6;
— боль в груди, можно избежать при помощи иглоукалывания или носить бюстгальтер без косточек;
— вздутие живота легко избежать, если больше кушать продуктов, содержащие много клетчатки;
— увеличение веса, этому может способствовать еще курение и употребление алкогольных напитков, поэтому в эти дни, работники науки советуют всем женщинам отказаться от вредных привычек и принимать витамины группы В, Е и кальций.