Завтрак, обед и ужин каждого знака зодиака зависит от его предпочтений и образа жизни. Астрологи смогли определить примерное меню на день для каждого знака, а также отметили, что нельзя есть.
Что можно есть на завтрак, обед и ужин Овнам, Тельцам, Близнецам и Ракам
Овен
По утрам Овнам необходимо питаться белковым омлетом, овсянкой с фруктами, творогом и слабосоленой рыбой. Запрещено есть соленой, сладкое, острое, при этом вся еда должна быть пресной.
Чтобы не съесть лишнего на обед, за 20 минут до еды необходимо выпить стакан воды. Никакие перекусы Овны не должны делать. На обед они могут съесть супы, на второе – говядину.
Ужин должен быть менее калорийным, тогда сон и пробуждение будут легкими. На ужин можно выбрать овощной или фруктовый салат, а также кисломолочные продукты.
Телец
Завтрак Тельцов должен быть разнообразным и легкоусвояемым, это может быть бутерброд с сыром, фруктовый салат или сырный омлет.
На обед им необходимо включать овощной салат, борщ или грибной суп. Под запрет попадают копчености.
Ужин Тельцов должен быть основательным, но легким. Предпочтение можно отдать вареной или тушеной пище. От пирожных лучше отказаться.
Близнецы
Идеальным завтраком Близнецов станет каша с тыквой и морковью. Никакие бутерброды не стоит есть вообще.
Обед должен включать белковую и жирную пищу, можно отдать предпочтение блюдам из бобовых и овощному салату.
Ужин Близнецов должен быть легким. Важно исключить употребление углеводов, ведь они могут испортить фигуру.
Рак
Завтрак Раков должен быть простым и интересным, к примеру: бутерброд с сыром, а также творог с медом. Не следует утром есть жирные омлеты и сырники.
На обед у Раков должны быть мясные или рыбные блюда, картофель или рис. От острой пищи стоит отказаться.
Ужин может быть плотным и сытным, но главное – избегать острой пищи, к тому же завершить его нужно как минимум за 4 часа до сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие знаки зодиака могут быть обречены на безденежье
Какое меню должно быть у Львов, Девы, Весов и Скорпиона
Лев
Завтрак Львов должен быть традиционным: каша, яичница или сырники. На перекус пойдут орехи и сухофрукты.
Обед должен быть сытным и плотным, который должен состоять из трех блюд. Пообедать можно салатом из овощей и мясными блюдами. На гарнир можно выбрать рис, гречку, шпинат или брокколи.
Ужин Львы могут позволить себе из нескольких блюд.
Девы
Завтрак Дев должен быть аппетитным и вкусным, подойдут овощные салаты, омлет и гренки.
На обед Девы могут позволить себе овощи, картофель, баклажаны и кабачки. Мясо можно заменить рыбой.
Ужин должен быть очень легким, можно отдать предпочтение овощным салатам, рыбе и кисломолочным продуктам.
Весы
Завтрак Весов должен быть питательным, подойдут омлет, йогурт и фрукты.
В обеденное меню нужно включить побольше овощей и корнеплодов. Что касается мясных блюд, то предпочтение можно отдать нежирной говядине.
Ужин должен состоять из легких блюд.
Скорпион
Под запрет на завтрак попадают острые и жирные блюда.
Обед Скорпионов должен быть плотным и состоять из трех блюд.
На ужин представители знака могут выбрать нежирную рыбу или бобовые.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Определены наиболее щедрые и жадные знаки зодиака
Как правильно питаться Стрельцам, Козерогу, Водолею и Рыбам
Стрелец
Завтрак Стрельцов должен включать: йогурт с гранолой, омлет, бутерброд и хумус.
На обед подойдут тушеные овощи, рис, суп-пюре, мясо ягненка или телятина.
За ужином Стрельцам не следует переедать, лучше отдать предпочтение йогурту со злаками, фруктам и овощам.
Козерог
На завтрак Козероги могут выбрать кашу, банан, йогурт или круассан.
На обед они должны включать суп, овощной салат и вареное мясо.
Ужин должен быть сбалансированным, например, это может быть запеканка или сырники.
Водолей
Завтрак Водолея должен быть простым и быстрым, это может быть творог, фрукты, мюсли или сырники.
Обед должен быть сытным и питательным, но жирные и жареные блюда следует исключить. Можно выбрать овощи, тушеное мясо и рис.
Для ужина подойдут тушеные овощи и паровые котлеты.
Рыбы
Завтрак Рыб должен быть разнообразным и сбалансированным. От тортиков и пирожных нужно отказаться.
Обед должен быть легким и обязательно состоять из первого блюда. Идеальным вариантом станет лапша, суп-пюре или свекольник.
Рыбы могут позволить себе плотно поужинать, но сделать это необходимо за 4 часа до сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что любят разные знаки зодиака и как предпочитают проводить свободное время