Пятница, 9 декабря 2016 года

Великий пост 2016 года: Как соблюдать? Что и когда есть?

Великий пост 2016 года: Как соблюдать? Что и когда есть?
Реклама

Великий пост 2016 года: Как соблюдать? Что и когда есть? Великий пост длится с окончания Масленицы и до самой Пасхи, в этом году он выпадает на период с 14 марта по 30 апреля. Немногие знают, что у Великого поста помимо сути очищения духовного, есть еще и вторая сторона.

Пост — замечательная возможность проверить себя на прочность, а также укрепить свой организм правильным питанием в течение 40 дней. Страстная неделя — последняя неделя перед Пасхой является самой строгой в Великом посте. Заканчивается она Страстной пятницей, когда человек вовсе воздерживается от употребления еды. Мы вам поможем составить рацион на каждый день Великого поста.

Начинается Великий пост с Чистого понедельника. В этот день, как правило, следует поголодать. На самом деле, это отличная подготовка вашего организма к тому, что теперь в еде он будет ограничен. В дальнейшем в понедельник, среду и пятницу следует употреблять в пищу только хлеб, ягоды, фрукты, овощи и узвары, притом что фрукты и овощи должны подаваться в сыром виде. По вторникам и четвергам будьте готовы употреблять горячую пищу, но без добавления масла. В выходные дни — суббота и воскресенье — употребляйте приготовленную пищу с небольшим количеством растительного масла.

Не стоит идти на поводу у собственных слабостей, доверяя тем людям, которые будут говорить вам, что в пост можно употреблять рыбу. Это не совсем так, ведь рыбу можно есть лишь в определенные дни. В текущем сезоне это 7 и 24 апреля, а именно праздники Благовещение и Вербное воскресенье. За день до Вербного воскресенья, в Лазареву субботу, разрешается только рыбная икра. 29 апреля, в Страстную пятницу, следует полностью огородить себя от потребления пищи до самого выноса плащаницы.

Стоит также отметить, что те люди, которые действительно соблюли Великий пост впервые, возвращаются к этому уже в следующий год с неким пристрастием, делая данное гастрономическое воздержание семейной традицией. При этом вся пища, которая представлена в рационе Великого поста, несет в себе весь комплекс необходимых для вашего организма минералов и витаминов.  Человек не только становится значительно увереннее в себе, так как он смог проверить свою силу воли. Он также начинает себя куда лучше чувствовать, что замечают даже окружающие.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

00 : 20
Бузова и Тарасов последние новости: как супруги делят имущество
00 : 16
Битва экстрасенсов 17 сезон 15 выпуск от 10 12 2016 смотреть онлайн на ТНТ: тайны старого цирка
00 : 13
ПСВ – Гоу Эхед Иглз 10.12.2016: анонс и прогноз матча, смотреть онлайн
00 : 00
Дом 2 — последние новости и слухи на сегодня 10 декабря 2016: Михаил Терехин принял решение стать адвокатом; Татьяна Африкантова не доверяет Чуеву
00 : 00
Дом 2 — последние новости и слухи на сегодня 10 декабря 2016: Денис Высоцкий сбежал с проекта по семейным обстоятельствам; слухи о беременности Кати Жужи
00 : 00
Дом 2 — последние новости и слухи на сегодня 10 декабря 2016: Кауфман простит Яббарова за шубу; Глеб Жемчугов приударил за Александрой Харитоновой
23 : 56
Дом 2 дневной выпуск 10.12.2016: Ольгу Бузову подписчики сравнили с «горбатой лошадью». Фото головы лошади
23 : 45
Фигурное катание Гран при женщины короткая программа 09 12 2016 смотреть онлайн
23 : 41
Финал Гран при по фигурному катанию 2016-2017 Танцы на льду 09.12.2016 смотреть онлайн
23 : 38
Голос 5 сезон выпуск от 09 декабря 2016 Прямая трансляция смотреть онлайн
Выбор редакции