Благодаря яблочному уксусу можно укрепить сосуды и улучшить состояние здоровья, самое главное – знать, как правильно его применять. О пользе уксуса много написано книг, что весьма оправдано, поскольку список недугов, которые можно победить уксусом, является слишком внушительный.
Состав и полезные свойства яблочного уксуса
Польза яблочного уксуса заключается в его химическом составе. В частности, в нем содержатся: кальций, фосфор, железо, магний, кремний, витамины В, Е и С. Количество ценных веществ в уксусе зависит от исходного сырья. Большую пользу оказывает яблочный и фруктовый уксус.
Яблочный уксус замедляет процесс развития рака и заболеваний мозга. Кроме того, он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воздействие диабета на организм. Он позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также снизить давление.
Спортсменам уксус позволяет восстанавливаться после сильных нагрузок. При его ежедневном употреблении снижается аппетит, что полезно для людей, которые хотят сбросить лишний вес. Уксус способствует снижению аппетита, выводит из организма токсины и шлаки, а также утоляет жажду. Яблочный уксус ускоряет метаболизм, а также способствует снижению веса.
Большую пользу оказывает уксус при бронхиальной астме, алкоголизме, мигрени и артрите. Разведенный укус принимают как антисептик и при лечении болезней ЖКТ. При ежедневном употреблении двух ложек уксуса можно повысить уровень «хорошего» холестерина в крови.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Яблочный уксус в силах вернуть лицу былую красоту
Какой выбрать яблочный укус и как его хранить
При выборе уксуса необходимо обращать внимание на его состав. В нем должны содержаться все пищевые продукты: солод, пшеница и яблочная кислота. Важно, чтобы он был прозрачным.
Хранить уксус необходимо в стеклянной таре и желательно, чтобы она была затемненная. Эта емкость будет меньше пропускать света и дольше сохранять все необходимые качества. Желательно подобрать темное и сухое место для хранения уксуса. Можно поставить его в шкаф, который очень редко открывается. Важно, чтобы крышка на бутылке с уксусом была плотно закрыта.
Вредное воздействие яблочного уксуса
Несмотря на то, что натуральный продукт хорошо усваивается организмом, он имеет ряд противопоказаний. При чрезмерном употреблении может произойти цирроз печени или язвенный колит. Тем, кто страдает гастритом, гипертонией, диабетом и нервными расстройствами, не рекомендуется употреблять уксус и добавлять его в блюда. Беременным женщинам и кормящим матерям нельзя принимать яблочный уксус.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Способы применения яблочного уксуса, о которых мало кто знает
Как правильно пить яблочный уксус, чтобы очистить сосуды
При регулярном употреблении яблочного уксуса можно снизить уровень холестерина и предотвратить риск появления инфаркта и инсульта. Помимо того, он укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Уксус благоприятным образом влияет на работу сердца и сосудов.
Чтобы эффективно очистить сосуды, необходимо помнить об особенностях этого лечебного средства. Различают следующие правила приема уксуса:
- Начинать прием уксуса нужно постепенно. Если есть подозрения на невосприимчивость продукта, то начинать пить его необходимо с нескольких капель, при этом нужно разбавить их в воде.
- Принимать уксус в разбавленном виде. Даже если уксус сделан самостоятельно, пить его нужно только разбавленным, иначе он может навредить желудку.
- Придерживаться правил приема. Для очищения сосудов его употребляют натощак от 1 до 3 раз, за 10 минут до приема пищи.
- После процедуры нужно полоскать рот. Это требуется для того, чтобы не портилась зубная эмаль.
- Следить за реакцией организма. Иногда после приема уксуса может появляться изжога и другие осложнения.
- Изменить образ жизни. В момент очищения сосудов и после него нужно наладить режим: больше гулять на улице, заниматься спортом и полноценно питаться.
В это время необходимо пить как можно больше жидкости, желательно около двух литров в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от боли в горле с помощью яблочного уксуса