Понедельник, 5 декабря 2016 года

Великий пост 2016: календарь питания, рецепты и меню

Великий пост 2016: календарь питания, рецепты и меню
Реклама

Прощеное Воскресение. Православные верующие попросили прощения друг у друга и вступили с чистой душой в Великий пост, который установлен в память о сорокадневном посте и уединении Спасителя.

 Наступил Великий пост 2016. Питание и развлечения должны быть ограничены

Главная цель соблюдения Великого поста – это покаяние и духовное возрождение, подготовка к празднованию светлого праздника Пасхи. Для того, чтобы смирить греховные помыслы и приблизиться к духовному очищению, во время Великого поста 2016 питание ограничивается, запрещены многие развлечения и плотские утехи.

Уже за три недели до Великого поста 2016 питание православного существенно меняется. Начиная с предпоследнего, мясопустного, воскресения перед началом поста, запрещается употреблять мясо. А в последнюю, сырную, неделю, которую мы празднуем как Масленицу, в среду и пятницу диета столь же строга, как и во время самого поста.

Великий пост 2016 – меню и разрешенные продукты

Во время Великого поста 2016 меню значительно более скудное, по сравнению с обычными днями. Во все время поста запрещается есть мясо и молочные продукты, яйца, белый хлеб и выпечку, конфеты. Рыбу разрешается употреблять в пищу только два раза во время поста: в Благовещение и в Вербное Воскресение. В Великий пост 2016 меню включает в себя сырые фрукты и овощи, орехи, овощи и грибы, которые квасят, варят, солят, маринуют и тушат, черный хлеб, каши на воде, щи и другие постные супы, кисели и компоты. В определенные дни разрешено постное масло и вино.

Великий пост – это не диета,

1. духовное обновление
2. отказ от вредных привычек
3. время для благих дел и благотворительности

В Великий пост 2016 календарь питания продолжает многовековые традиции

>На протяжении многих веков сформировано расписание питания на каждый день поста. Во время соблюдения Великого поста 2016 календарь питания на каждый день таков:

  • В понедельник, среду и пятницу можно есть сухую, то есть холодную пищу без масла. Это черный хлеб, сырые фрукты и овощи, компоты.
  • Во вторник и четверг готовят горячую пищу без масла. Это каши, вкусные супы, тушеные овощи.
  • В субботу и воскресение разрешается добавлять в горячую еду растительное масло и употреблять немного виноградного вина.
  • Во время празднования дней великих святых, если они совпали с Великим постом 2016, календарь питания допускает некоторые послабления.

Полезные и вкусные постные блюда, рецепты

Великий пост – возможность сбросить лишние килограммы.

Ограничение в пище во время поста – это не только усмирение плоти с целью воспитания смирения. Во время постной диеты наступает духовное просветление. Организм, избавленный от шлаков, более восприимчив к духовной пище. Диета способствует оздоровлению и омоложению организма, в это время можно неплохо похудеть без ущерба для здоровья. Для того чтобы пища приносила удовольствие и хорошо усваивалась, готовятся вкусные постные блюда. Рецепты Великого поста составлялись на протяжении многих столетий. С возникновением первых кулинарных книг на Руси, в них записывались способы приготовления постных блюд, рецепты. Великий пост – время, когда любая хозяйка может проявить фантазию и придумать новые кушанья, которые порадуют ее домочадцев.

Рецепты постных блюд. Пост – это не только диета, но и время духовного очищения

Существует много разнообразных рецептов постных блюд. Пост, во время которого исключаются все продукты животного происхождения – это постоянная диета строгих вегетарианцев. Поэтому можно воспользоваться рецептами вегетарианских блюд:

  • всевозможные супы и борщи
  • каши с орехами, разными овощными и фруктовыми наполнителями
  • овощные голубцы
  • овощи и грибы
  • блюда приготовленные в горшочках

– это и вкусно и полезно. Главное, что надо помнить при поиске рецептов постных блюд: пост – это не столько ограничение в пище, сколько время искупления грехов. Если соблюдать строгую диету, но при этом держать в голове дурные мысли, ссориться и злословить, то вся суть поста будет утеряна. В этом случае, лучше держать мысли в строгости, а диета пусть будет мягкой!

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

03 : 18
Биатлон новости сегодня: гонки преследования 4 декабря, результаты, смотреть онлайн
03 : 04
Дом 2 новости и слухи сегодня: Иванов сделал предложение Гозиас, Бузову поддержал папа, кино и сплетни на проекте
02 : 48
Тарасов и Костенко фото вместе: взломанная переписка помогла выяснить причину развода
02 : 24
Обратная сторона Луны 2 сезон: сюжет, актеры и роли, сколько серий, смотреть онлайн
02 : 24
Пелагея родила дочь: выписка из роддома, фото мамочки, вся правда о родах
02 : 19
Обратная сторона Луны 2 сезон: сюжет, актеры и роли, сколько серий, смотреть онлайн
01 : 00
Екатерина 2 Взлет 2016 смотреть онлайн: сюжет, актеры и роли, интересные факты
00 : 27
Оля Бузова и Дмитрий Нагиев: интимная переписка стала причиной развода Бузовой
00 : 21
Ольга Бузова, новости на 05.12.2016: коллега Оли Ксюша Бородина прокомментировала скандальную переписку с Нагиевым
00 : 17
Шнуров, распад «Ленинграда», новости на 05.12.2016: Сергей Шнуров высказался относительно слухов о распаде группы