Понедельник, 5 декабря 2016 года

Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти

Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти
Реклама

Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти. К такому выводу пришли научные работники после реализации научного эксперимента.

Научные работники из Пенсильвании нашли один эффективный и достаточно простой способ, который позволит снизить риск преждевременной смерти. Как выяснилось, обеспечить крепкое состояние здоровья поможет ежедневная ходьба.

В проводимом исследовании, приняли участие три тысячи добровольцев, возраст которых был в пределах от пятидесяти и до восьмидесяти лет. Поначалу каждый участник исследования носил с собой акселерометр. Позже, данные с этого устройства считывались и анализировались специалистами.

На протяжении двух недель, работники науки вели свои наблюдения за активной деятельностью участников эксперимента, после, все они продолжили эксперимент, который продлился восемь лет. За это время умерло пять участников, именно они оказались наименее активными среди всех.

На данный момент специалисты не могут с уверенностью сказать, каким должен быть уровень активности, чтобы снизить риск ранней смерти. Но все же ученые рекомендуют всем людям, каждый день совершать десятиминутные прогулки по свежему воздуху. Это укрепит организм и предотвратит появление разных заболеваний.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

17 : 38
«Обратная сторона Луны» 2 (2016) смотреть онлайн 1 и 2 серию от 05.12.2016
17 : 36
Тайны следствия новый 16 сезон 2016: 1 и 2 серия смотреть на «Россия 1» онлайн
17 : 33
Дом 2 вечерний выпуск 05.12.2016: у Романец появился 6-ти этажный дом, за какие деньги Ольга Бузова готова принять участие в любом телевизионном шоу. Фото Романец и Бузовой
17 : 24
Происшествия Биатлон 2016-2017, расписание 2 этапа, промежуточные результаты
17 : 19
Биатлон КМ 2016-2017: расписание, таблица результатов после 1 этапа
17 : 17
Биатлон 2016-2017: Общий зачет, расписание, состав сборной России на второй этап
17 : 15
Новости «Дом-2″ на 6 дней раньше эфира сегодня, 5 декабря: скандальные новости и сплетни
17 : 05
«Ходячие мертвецы» 7 сезон 7 серия: смотреть промо, дата выхода и что будет
17 : 01
Курс доллара на сегодня, 5 декабря 2016: прогноз экспертов до конца 2016 года
16 : 58
Курсы валют на вторник, 6 декабря 2016: ЦБ РФ понизил доллар и евро