Понедельник, 5 декабря 2016 года

Ученые: палеодиета приводит к ожирению

Ученые: палеодиета приводит к ожирению
Реклама

Диетологи экспериментально испытали палеодиету, которая была на пике популярности в ушедшем 2015 году, и обнаружили ее вред для здоровья и фигуры.

По мнению специалистов, питание подобное питанию предков может значительно ухудшить здоровье человека.

Австралийские ученые вывели теорию, согласно котрой, самая популярная диета минувшего года – палеолитическая, приведет человека к ожирению и более серьезным заболеваниям печени и пищевого тракта.

По словам специалистов, подобные выводы можно сделать, исходя из исследований на лабораторных грызунах – мыши восемь недель просидели на модной диете и в результате их вес увеличился на 15%, а анализы крови показали повышенное содержание в крови глюкозы и инсулина.

Таким образом, ученые развеяли миф о том, что похудеть можно, употребляя в пищу все, чего душе угодно и не следя за тем, сколько ешь.

По словам специалистов, соблюдение низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров может привести не только к увеличению веса, но и ухудшению здоровья. Ученые провели эксперимент, в котором две группы мышей с избыточным весом кормили разным набором продуктов. Одним давали низкокалорийную еду с повышенным содержанием жиров, а другие ели обычную пищу.

В результате, через восемь недель у мышей, которые придерживались новой диеты, на 15% увеличилась масса тела, возникла непереносимость глюкозы и вырос уровень инсулина.

К сведению, палеолитическая диета — современный подход к питанию, состоящий в основном из потребления продуктов из растений и животных, и основанный на предположительном древнем питании людей во время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад.

Современная палеолитическая диета состоит из еды, доступной в наши дни и включает в себя рыбу, мясо и птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи. При этом она исключает зёрна, молочные продукты, бобовые, сахар и обработанные масла.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

07 : 26
Новости шоу-бизнеса России сегодня, 05.12.2016: тайны звезд, последние новости знаменитостей 5 декабря
07 : 24
Новости России и мира сегодня, 05.12.2016: обзор главных событий, последние новости России и мира на сегодня, 5 декабря, свежие новости России и мира
07 : 20
Гороскоп на сегодня, 5 декабря 2016, для всех знаков Зодиака: точный гороскоп для каждого знака 05.12.2016
07 : 15
Сирия 5 декабря 2016: новости сегодня, сводки Алеппо и карта сейчас, 5 декабря, обзор военных действий в Сирии 05.12.2016, за последний час новости о войне в Сирии
07 : 10
Пенсии 2017 в России: индексация для военных пенсионеров, новости о повышении социальных пенсий, что с надбавкой работающим и неработающим
07 : 09
Россия сегодня 2016, новости 5 декабря 2016: обзор последних событий России, свежие новости России на сегодня, 05.12.2016
07 : 07
КВН. Кубок мэра Москвы 04 12 2016 смотреть онлайн Клуб Веселых и Находчивых
07 : 02
Леонид Якубович жив или нет 2016: последние новости на сегодня, что произошло с ведущим
06 : 53
Бой Лебедев — Гассиев, результат, видео боя: кто одержал победу
06 : 49
Перевод часов в Саратове в 2016 последние новости: видео онлайн, когда, какого числа