Ученые рассказали, чем мороз полезен для здоровья людей

Ученые рассказали, чем мороз полезен для здоровья людей
Реклама

Американские специалисты из Гарвардского университета сообщили, что работают над проектом, который заключается в том, что полезны ли для человека прогулки в морозную погоду.

Ученые заверяют, что прогуливаться в морозную погоду намного полезнее, чем даже в жаркое время года. Просто-напросто надо совершать не длительные прогулки и одеваться соответствующе, во избежание переохлаждения организма.
Исследователи заверяют, что в зимний период в воздушных массах содержится на тридцать процентов больше кислорода, чем летом. Кроме того, мороз сокращает отеки на лице и способствует лучшему цвету кожи. Стоит отметить, что в городах и мегаполисах лучше всего совершать вечерние прогулки, когда на улицах поменьше автомобилей.

Ученые информируют, что морозные прогулки помогут укрепить иммунитет и понизить содержание холестерина в крови. Потому морозный воздух рекомендуется тем, кто имеет болезни сердца. Отметим, что при температуре ниже ноля люди легче переносят боли головы, это может облегчить жизнь людей, мучающихся от мигрени.

А в том случае, если нет времени прогуляться вечером, то можно подышать воздухом на балконе хотя бы на десять минут. Этого времени предостаточно для снятия напряжения после работы.

Но существуют также и отрицательные моменты в прогулках зимой. Эксперты предупреждают, что прогулки зимой должны быть в меру. Потому как в зимний период можно «заработать» обморожение конечностей. Также мороз плохо действует на структуру волос, которые после морозной прогулки становятся ломкими и безжизненными, также может последовать обильное выпадение. Потому зимой нужно беречь голову от холода и не забывать про головной убор. А телу поможет на морозе хороший комплект термобелья. А поверх которого лучше одеть специальный комбинезон для зимы. Потому как он сохраняет тепло намного лучше куртки и штанов.

Ранее ученые из Женевы установили, что холод способствует избавлению от избыточного веса. Свои исследования они проводили в лабораторных условиях, на мышах. Ученые определили, что холод положительно влиял на микробиом животных, что снижало их вес.

Однако холод может привести к выпадению волос. Поэтому при температуре ниже четырех градусов по Цельсию нужно надевать головной убор, пользоваться термобельем и специальным кремом для защиты от мороза. И ни в коем случае перед выходом на улицу нельзя сушить волосы горячим воздухом.

Актуально сейчас

16 : 46
Сегодня вечером с Андреем Малаховым (03.12.2016) смотреть онлайн
16 : 45
Биатлон Эстерсунд мужчины 3 декабря 2016
16 : 44
Биатлон сегодня: Спринт у мужчин 3 декабря. Смотреть онлайн, по какому каналу на ТВ прямая трансляция
16 : 40
«Эконика» провела первый в России онлайн-показ обуви
16 : 40
Бузова и Нагиев последние новости: переписка, интимное фото и видео, развод с Тарасовым
16 : 40
Бузова разводится с Тарасовым: интимный скандал подтвердил разрыв пары
16 : 39
Мила Кунис и Эштон Катчер дали русское имя своему сыну
16 : 39
Бывший мужчина Бородиной в конфликте между Ольгой Бузовой и Тарасовым встал на сторону футболиста
16 : 39
Наталья Самбурская координально изменила свой имидж, фото из Инстаграм
16 : 39
Джигурда опубликовал секс-видео с Людмилой Браташ, крестной матерью его детей
16 : 39
На борту разбившегося в Индонезии самолета было 13 человек
16 : 26
Битва экстрасенсов 17 сезон 3.12.2016: 14 серия смотреть онлайн 3 декабря 2016
16 : 23
Битва экстрасенсов 17 сезон 14 выпуск: смотреть онлайн выпуск от 03.12.2016
16 : 23
Моуринью намекнул на вину ван Гала в неудачах «МЮ»
16 : 23
Русские биатлонистки провалили спринт на этапе КМ в Эстерсунде
16 : 23
«Ростов» — «Зенит»: поле стадиона «Олимп-2» активно расчищают от снега
16 : 23
ЦСКА обыграл «Адмирал» в матче чемпионата КХЛ
16 : 22
Центральное телевидение на НТВ 03 декабря 2016 года смотреть онлайн
16 : 20
Танцы 3.12.2016 смотреть онлайн 3 сезон 19 выпуск ТНТ
16 : 13
Нюша похвасталась особенным подарком от любимого