Понедельник, 5 декабря 2016 года

Ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь в новом году

Ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь в новом году
Реклама

Британские учёные рассказали, что нужно делать, чтобы продлить себе жизнь. Специалисты назвали несколько полезных привычек, выработав которые, можно обеспечить себе долголетие.

Британские учёные назвали самые полезные, с их точки зрения, привычки, которые способствуют долголетию. Чтобы продлить себе жизнь, достаточно следовать рекомендациям специалистов.

Эксперты отмечают, что почти половина наших ежедневных действий являются привычками, влияющими на продолжительность жизни. Тем, кто хочет жить долго и счастливо, придётся пересмотреть некоторые из своих привычек. Наиболее важным, считают специалисты, обеспечить себе здоровое питание, исключив из рациона продукты, подвергшиеся переработке.

Для укрепления иммунитета, памяти и нормализации ритма сердца очень важно не забывать о ежедневных объятиях. Как ни странно, ученые советуют также ограничить приём витаминов, иногда негативно влияющих на наш организм. Не менее важно ежедневно устраивать себе пешие прогулки.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий