Вторник, 6 декабря 2016 года

Ученые рекомендуют чаще работать стоя

Ученые рекомендуют чаще работать стоя
Реклама

Для профилактики заболеваний сердца и ожирения учёные рекомендуют чаще работать в положении стоя.

Британские учёные рекомендуют работать стоя. По мнению специалистов, это станет отличной профилактикой заболеваний сердца и ожирения. Специалисты провели исследования, в ходе которых было установлено, что у человека, который стоит, пульс учащается в среднем на десять ударов в минуту, что способствует дополнительному сжиганию около 0,7 калорий в минуту. Если же человек постоянно работает сидя, у него происходит нарушение кровообращения в органах, что приводит к развитию заболеваний органов малого таза, кишечника и ног.

Учёные рекомендуют проводить начало и конец рабочего дня стоя. Желательно постоять не менее получаса. Это способствует не только улучшению кровообращения, но и стабилизации психологического состояния человека.

С целью профилактики сколиоза, а также обеспечения необходимой нормы двигательной активности на уроках в школе учителя регулярно проводят физкультминутки. Взрослым же учёные советуют не забывать заботиться о своем здоровье самостоятельно.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

08 : 22
Рождественский пост и Адвент — 2016: даты, как отмечают, свечи, венок и календарь
08 : 20
Рождественский пост — 2016: даты, запреты и приметы, когда можно рыбу и вино
08 : 17
Рождественский пост в 2016-2017 году: календарь питания по дням
08 : 17
Дом 2 свежие серии новости слухи на 6 дней раньше: Глеб Жемчугов переспал с новенькой участницей
08 : 16
Поздравления с Новым годом 2017 красивые — Открытки с Новым годом 2017 — Новогодние поздравления в стихах короткие
08 : 13
Поздравления с Новым годом в картинках — Анимированные новогодние открытки — Картинки на Новый год 2017
08 : 10
Новости шоу-бизнеса России сегодня, 06.12.2016: тайны звезд, последние новости знаменитостей 6 декабря
08 : 08
Курс доллара на сегодня, 6 декабря: прогноз экспертов о курсе рубля к доллару и евро до конца года
08 : 03
Ольга Бузова разводится: стало известно, какие сейчас отношения у Тарасова с телеведущей
07 : 57
Званый ужин 05 12 2016: в гостях у девственницы Сабрины Анегловой, внедрение звезды «Дом 2», драки и скандалы