Британские ученые после длительного исследования пришли к выводу, что у курящих мужчин из-за этой вредной привычки снижается интеллект. Никотин негативно сказывается на памяти сильного пола, у которого со временем ухудшаются когнитивные функции.
Табак делает мужчин глупее в прямом смысле слова, в первую очередь убивая способность запоминать. Снижаются и другие когнитивные функции головного мозга, передает «Газета Daily».
Исследователи провели масштабный эксперимент с участием 7 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 60 лет, из которых пять тысяч – мужчины и 2 тысячи — женщины. Все они проходили психологические тесты для выявления когнитивных способностей.
Курящие мужчины в итоге всегда показывали более низкий результат, чем некурящие. И, как выяснилось, последствия 10-летнего курения устранить даже медикаментозным путем почти невозможно.
Также ученые установили, что курение повышает риск внезапной смерти у мужчин. Если же представитель сильной половины человечества курит больше 10 лет, его умственные способности меняются в худшую сторону навсегда.
Ранее сообщалось, что крильщикам необходимо есть больше овощей и фруктов, чтобы снизить риск смерти от хронической обструктивной болезни легких. Потребление овощей и фруктов на протяжении пяти дней в неделю сокращает шансы на развитие заболевания на 40%.
В растительной пище есть антиоксиданты, защищающие легкие. Причем очень полезны в этом плане яблоки, листовые овощи и болгарский перец. А ягоды, томаты и лук не столь эффективны.