Вторник, 28 марта 2017 года

Праздничный стол на год Петуха 2017

Праздничный стол на год Петуха 2017
Реклама

Праздничный стол на год Петуха 2017. Уже совсем скоро долгожданный Новый 2017 год – год Петуха. Все ждут с нетерпением этого волшебного праздника и готовятся к нему с трепетом и ответственностью, ведь каждый хочет привлечь удачу и задобрить судьбу в наступающем году. Конечно же многим хочется накрыть праздничный стол в такой вечер с особым изыском.

Разобраться с этом вопросе нам помогла Светлана Стрельникова — научный руководитель центра "Стройная персона", врач. food — коуч, эксперт по диетологии Российского Общества Антивозрастной медицины. Вот что она посоветовала: «Как специалист по питанию, рекомендую несколько простых правил, которые сделают праздничный стол не только вкусным, но и полезным.
1. Готовьте побольше зелени и овощных салатов без заправок. В свежих овощах и зелени содержатся пищеварительные ферменты и они облегчат переваривание пищи, позволят избежать тяжести при обильной трапезе.
2. Только одно "тяжелое" блюдо. Если на горячее тесто, ветчина, много мяса, то сладкое пусть будет легким и фруктовым. А если на сладкое готовится "Наполеон" или другой кремовый торт, то на горячее лучше рыбу или птицу.

3. Пусть на столе будет много чистой негазированной воды. Соки и сладкие напитки вызывают вздутие живота и брожение. Лучший выход — просто вода. И алкоголь по вкусу)
4. Не смешивайте разные кухни. Блюда должны сочетаться между собой. Например, к утке подойдут легкие салаты и десерт в виде безе или меренг. К мантам — зелень и десерты с зеленым чаем и лимоном.
5. Старайтесь избегать блюд из бобовых и орехов. Эти продукты угнетают пищеварительные ферменты и могут вызвать боли и дискомфорт в сочетании с длительным застольем.
Желаю всем счастливого Нового Года! пусть он будет легким и вкусным!».

Праздничный стол на год Петуха 2017. Такой праздничный стол не оставит никого равнодушным и не заставит переживать тяжесть от еды, которая будет мешать в праздновании Нового года.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий