В общем они изучили информацию о 80 тысячах британцев и австралийцев преклонного возраста.
Что касается спорта, наиболее популярными оказались велоспорт, плавание, аэробика, гимнастика, танцы, бег, футбол, регби, бадминтон, теннис и сквош. При всем этом бег и футбол, по располагаемым достоверным данным исследователей, особого воздействия на смертность не оказывают. В течении 12 лет «подопытные» занимались разнообразными видами спорта, а ученые фиксировали насколько физические нагрузки влияют на длительность и предрасположенность к болезням сердца.
Анализ продемонстрировал, что риск умереть за этот период для людей, стабильно игравших в разные виды тенниса, был ниже на целых 47%. Они уменьшают вероятность преждевременной смерти от сложностей с сердцем и сосудами на 56%, пишет GoGetNews.
Велоспорт, плавание, аэробика и различные виды тенниса — увеличат длительность жизни.
Свою работу ученые представили на страницах издания .
Занятия плаванием и аэробикой снижали эту вероятность 36-41 процент, а велоспортом — на 15 процентов. Они понижают вероятность сердечных заболеваний на 36-41%.
Выяснили, что важно не то, как часто люди занимаются спортом, а его вид.