Суббота, 3 декабря 2016 года

Ученые пояснили, как бег влияет на бессонницу

Реклама

Ученые: Пробежка хороший метод от бессонницы

Опыты были проведены на лабораторных мышах.

Ученые определили пробежку, как метод борьбы с бессонницей. Выяснилось, что скорость засыпания и длительность сна при дополнительной физической нагрузке возросла. Пробежки в среднем дополнительно отнимали до 20% энергии организма мышей, пишет . Ученые уверяют, что повторяющиеся движения с большой затратой энергии позволяют мозгу «выключиться». Одни мыши систематически совершали пробежки по колесу, и засыпали намного скорее чем их сородичи, иные же вели пассивный стиль жизни и состояние сна приходило к ним значительно дольше.

До этого Газета.Ru докладывала, что известный рэпер Канье Уэст прервал мировое турне.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий