По мнению австралийских ученых, самыми полезными для здоровья видами спорта являются плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис.
«Наши наблюдения показали, что важно не только лишь то, как часто и как множество вы занимаетесь спортом, однако и собственно сам вид спорта». Им удалось выяснить, что занятия разными видами спорта оказывают различное воздействие на здоровье людей. «Эти наблюдения и выводы наших коллег должны посодействовать спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые бы максимально результативно улучшали здоровье людей», — сообщила Эммануэль Стаматакис (Emmanuel Stamatakis) из университета Сиднея (Австралия).
Научные сотрудники рассмотрели данные социальных служб Англии и Австралии о воздействии спорта на здоровье пенсионеров.
Целью этих наблюдений была проверка того, влияют ли усиленные физические нагрузки на длительность жизни и предрасположенность к разным болезням, в том числе инфарктам, инсультам и прочим проблемам с сердечно-сосудистой системой. А вот бадминтон, теннис и сквош оказались самыми полезными видами спорта для престарелых британцев.
Такие известные виды спорта как футбол и бег, отмечают профессионалы, наименее полезны для здоровья. Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и длительностью жизни. Футбол, бег, тяжелая атлетика и многие иные виды спорта никак не влияли на длительность жизни, была вероятность смерти из-за сложностей со здоровьем.
Подобное воздействие оказывали занятия плаванием и аэробикой — они понижали вероятность смертности у пенсионеров на 27-28% в общем, и на 36-41% — от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Идентичные различия, как считают ученые, информируют о том, что те либо другие спортивные дисциплины влияют на здоровье человека разными способами, укрепляя здоровье определенных органов либо частей тела. Она рассчитывает, что выводы, к которым их с коллегами привело проведенное исследование, помогут в дальнейшем создать систему упражнений, которые могли бы воздействовать позитивно на все системы человеческого организма, повышая длительность его жизни и укрепляя здоровье.