Суббота, 3 декабря 2016 года

Ученые узнали, какие виды спорта позволяют дольше жить

Ученые узнали, какие виды спорта позволяют дольше жить
Реклама

var data = «280385268227″;
document.write(»)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и длительностью жизни. Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному воздействовать на здоровье человека. К видам спорта, которые не влияют на этот показатель, учёные отнесли тяжёлую атлетику, футбол и бег.

Оказалось, что более полезными видами спорта являются теннис, аэробика и плавание. Занимайтесь собой, а результаты вас точно порадуют.

«Наши наблюдения показали, что важно не только лишь то, как часто и как множество вы занимаетесь спортом, однако и собственно сам вид спорта». К такому выводу пришли австралийские ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в издании British Journal of Sports Medicine.

Похожие выводы помогут профессионалам создать комбинированные виды спорта, которые бы помогали укреплять здоровье. Также они анализировали, как различные виды спорта действуют на человеческий организм. Как до этого писалаrsute.ru, профессионалы американского государственного института по проблемам старения провели исследования на мышах, которые показали, что бег способствует увеличению в организме уровня белка под названием катепсин B, стимулирующего рост мозговых клеток и улучшающего память. Она рассчитывает, что выводы, к которым их с коллегами привело проведенное исследование, помогут в дальнейшем создать систему упражнений, которые могли бы воздействовать позитивно на все системы человеческого организма, повышая длительность его жизни и укрепляя здоровье. Также к необходимым для здоровья видам спорта отнесли плавание, аэробику и велоспорт. Ученые приняли решение выяснить, все ли виды спорта полезны для здоровья.

Ученые установили, что люди, занимающиеся теннисом, бадминтоном либо сквошем на 47% меньше подвержены преждевременной смерти, кроме того у них на 56% меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваниях. Как установили авторы статьи, не все физические нагрузки приносят идентичную пользу. При всем этом плавание и аэробика повышали шансы продолжительной жизни на 27-28%, а случаи смерти от сердечно-сосудистых заболеваний регистрировались на 36-41% реже. Благодаря этим занятием вероятность преждевременной смерти от трудностей с сердцем и сосудами снизилась на 56 процентов. Как передает British Journal of Sports Medicine, они учили данные, которые на протяжении 12 лет собирали о чуть не менее 80 тысячах пенсионеров-любителей спорта социальные службы Англии и Австралии.

var data = «280385268227″;
document.write(»)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий