Понедельник, 26 июня 2017 года

Ученые рекомендуют пополнять запасы витамина D в организме естественным путем

Реклама

Не так давно на официальном сайте правительства Великобритании появились рекомендации населению государства принимать в течение осеннее-зимнего периода биодобавки с витамином D, дефицит которого в организме наблюдается в этот период. Однако ученые из Абердинского университета (Великобритания) не согласны с этой рекомендацией.

Ученые частично согласны с утверждением чиновников о том, что запасы витамина D на протяжении осеннее-зимнего периода действительно сокращаются в человеческом организме. Однако, по словам специалистов, пополнять их следует не с помощью синтетических пищевых добавок, а исключительно натуральным, природным путем.

По словам специалистов, медикаменты и биодобавки, содержащие витамины группы D, не приносят человеку, как говорится, ни вреда, ни пользы – во всяком случае, они никак не влияют ни на профилактику развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ни на укрепление костно-мышечной ткани. Однако тот же самый витамин, полученный человеком натуральным путем, оказывает на организм самое положительное влияние.

Медики советуют больше времени проводить на зимнем солнце, поскольку именно недостаток солнечного света постепенно «вымывает» витамин D из организма. Также зимой следует уделять больше внимания питанию, в частности, включать в свой рацион побольше красного мяса, печени, яиц, а также морской рыбы жирных сортов.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий
Выбор редакции