Пятница, 9 декабря 2016 года

Ученые предлагают способ избавления от снов на производственную тематику

Ученые предлагают способ избавления от снов на производственную тематику
Реклама

Ученые из Чикагского университета (США) проделали масштабную работу по изучению нарушения режима сна. На основании полученных выводов специалисты предложили простой и действенный способ восстановить утраченное равновесие.

Как известно, большую часть жизни человек проводит на работе. К сожалению, очень мало людей может похвастаться тем, что его работа – вечный праздник; большинству из нас знакомы различного рода негативные факторы, сопровождающие производственную деятельность. Поэтому неудивительно, что львиная доля сновидений человека посвящена рабочим вопросам, и, как правило, не самым приятным.

Сон, тематика которого несет в себе ряд отрицательных эмоций, будь то не сданный вовремя отчет или объект, нагоняй от шефа или конфликты с коллегами, как правило, беспокоен и неглубок. В результате человек не имеет возможности полноценно отдохнуть, что, в конечном счете, приводит к тому, что утром он является на службу не в самом лучшем физическом и моральном состоянии, а это создает возможность воплощения кошмарного сна о работе в жизнь, поскольку такой сотрудник не может полноценно выполнять возложенные на него обязанности.

Психологи советуют оставлять все производственные проблемы в рабочих стенах: вышел с работы – и забыл обо всем до следующего утра. Вечером вместо тягостных мыслей о незавершенных делах желательно отвлечься на любимый фильм или книгу, общение с близкими или просто прогуляться перед сном. Это позволит избавиться от ночных кошмаров, связанных с работой – мысли просто переключатся на что-либо более приятное.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

02 : 05
Дом 2 последние новости на сегодня 10.12.2016: «принцессы» против «хабалок»; у Бузовой появилось авто; поклонники испугались снимков Лисовой и Якуниной
01 : 43
Дом 2 на шесть дней раньше 10.12.2016: что не поделили Африкантова и Агибалова? Жемчугова застукали в постели Харитоновой? Майя обещает показать компромат на Высоцкого
01 : 37
Дом 2 свежие серии 10.12.2016: Бузова отлично заработала на разводе; Высоцкий рассказал, что сбежал по семейным обстоятельствам
01 : 33
Дом 2 последние новости на сегодня 10.12.2016: Гобозов разозлился от того, что пишут о его сыне в сети; кто такая Полыгалова? Кузин порадует новой композицией
01 : 19
Дом 2 новости последнего часа 10.12.2016: Водонаева нахваливает бывшего супруга; настоящее имя Марины Арбамсон
01 : 02
Дом 2 последние новости на 10.12.2016: последние новости на сегодня, 10 декабря
00 : 58
Дом 2 последние новости на сегодня 10.12.2016: Водонаева быстро восстановилась после операции; второй шанс для неудачников
00 : 20
Бузова и Тарасов последние новости: как супруги делят имущество
00 : 16
Битва экстрасенсов 17 сезон 15 выпуск от 10 12 2016 смотреть онлайн на ТНТ: тайны старого цирка
00 : 13
ПСВ – Гоу Эхед Иглз 10.12.2016: анонс и прогноз матча, смотреть онлайн
Выбор редакции