Воскресенье, 11 декабря 2016 года

Ученые: здоровый образ жизни улучшает работу мозга

Ученые: здоровый образ жизни улучшает работу мозга
Реклама

Специалисты из Абердинского университета (Великобритания) провели ряд исследований, результаты которых убедительно доказывают связь здорового образа жизни с интенсивностью работы мозговых извилин.

Как утверждают ученые, умеренные физические нагрузки на организм (не путать с перегрузками!) и последующий легкий перекус, например, овощным или фруктовым салатом, способствует улучшению исполнительной функции человеческого мозга. Она  отвечает за логическое мышление и принятие решений, поэтому можно сказать, что человек, придерживающийся здорового образа жизни и при этом сохраняющий хорошую физическую форму, более успешен в делах.

Кроме того, умеренная физическая активность в совокупности со сбалансированным рационом способствуют самоорганизации человека, а также укрепляют волевые качества характера. Разумеется, характеристики эти строго индивидуальны, однако общий принцип воздействия на организм этих двух факторов остается неизменным.

 

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

07 : 26
Рома — Милан 12.12.2016: прогноз и ставки на матч Серии А Италии
07 : 13
Смотреть онлайн Вильярреал — Атлетико М 12.12.2016: прогноз и ставки на матч Ла Лиги
07 : 11
Смотреть онлайн Челси — Вест Бромвич 11.12.2016: прогноз и ставки на матч АПЛ
07 : 03
UFC 206: Джордан Мейн — Эмил Мик
06 : 56
Челси — Вест Бромвич смотреть онлайн прямая трансляция 11 декабря 2016
06 : 42
Дом 2 новости онлайн 11.12.2016: Рустам Солнцев высказал свою версию назначения интимных фото и видео Бузовой. Фото Ольги Бузовой
06 : 05
Дом 2 утренний выпуск 11.12.2016: Ксения Бородина поделилась секретом приобретения игрушек детям к Новому году. Фото плюшевых игрушек
05 : 58
Онлайн трансляция Ливерпуль — Вест Хэм 11.12.2016: прогноз и ставки на матч Премьер-лиги Англии
05 : 55
UFC 206: Никита Крылов — Миша Циркунов
05 : 50
«Челси» — «Вест Бромвич Альбион» смотреть онлайн 11.12.2016: прогноз, ставки, составы, прямая трансляция
Выбор редакции