Эмоциональное состояние можно нормализовать при помощи очень доступного метода — в этом помогут солнечные ванны. Такой удивительный вывод о воздействии на человека энергии нашего светила сделали ученые из Университета Бригама Янга, сообщает журналист издания oane.ws.
Устойчивое эмоциональное состояние — залог нормальной психики. Достичь такой необходимой для здоровья стабильности помогут солнечные лучи. Об этом рассказал профессор Марк Бичер, ссылаясь на проведенное исследование, опубликованное в издании на Journal of Affective Disorders.
Специалисты проанализировали влияние на человека разных метеорологических факторов. И оказалось, что солнце является прекрасным лекарством от депрессии, оказывая на психику хороший терапевтический эффект. Достаточно только вспомнить, как приятно любоваться падающими солнечными лучами, чтобы поверить в такое утверждение ученых.
Специалисты утверждают, что очень хорошо укрепляют эмоциональное здоровье прогулки на природе. Нужно только знать наиболее "целебное" время. Особенно благотворно будут сказываться на психике дневные прогулки, которые совершаются между восходом Солнца и последними лучами его заката.