Ученые из Королевского колледжа Лондона (Великобритания) провели ряд исследований, направленных на выяснение причин того, почему некоторые люди по утрам «поднимаются не с той ноги».
Психологов заинтересовала проблема того, почему одна часть человечества с утра ощущает бодрость, подъем сил и моментально входит в динамику жизненного ритма, а другая, наоборот – просыпается с трудом, испытывает ощущение разбитости и недовольства всем и вся вокруг.
Отбросив общераспространенные причины плохого настроения с утра, такие как элементарный недосып или ожидание нерешенных накануне неприятных дел, ученые решили провести эксперимент с привлечением нескольких сотен добровольцев. Понаблюдав в течение нескольких недель за респондентами, исследователи сделали необычный вывод: оказывается, «бодрячком» с утра себя ощущают те, кто провел ночь на левой стороне кровати.
Как выяснилось, те из испытуемых, которые привыкли спать на левой стороне, имели более крепкий сон и лучше высыпались, чем те, кто спал на правой. Также большую роль сыграла и поза, в которой человек привык спать: те, кто спал на левом боку, оказались более энергичными с утра, чем те, кто предпочитал проводить часы сна на правом.