Суббота, 10 декабря 2016 года

Жирное мясо не способствует появлению лишних килограммов

Реклама

Исследование научных сотрудников Гарвардского института выявило, что для того, чтобы поддерживать талию в стройном виде, необязательно отказываться от жирной еды. Достаточным условием является исключение из своего рациона богатой углеводами пищи, информирует портал Newsler.ru.

На протяжении года учеными было проведено 57 экспериментов, в которых приняли участие более 67 тысяч человек. Испытуемых разделили на две группы. Первая группа участников отказалась от употребления углеводной пищи, однако питалась жирным мясом. Вторая группа исключила из своего рациона жирную еду при сохранении углеводной диеты.

Выяснилось, что наилучшими показателями отличилась та группа испытуемых, рацион которых состоял из жирного мяса при отказе от углеводов. При этом состояние их фигур улучшилось по сравнению с другой группой.

Ученые считают, что жирное мясо не только не приводит к появлению лишних килограммов, а ещё и насыщает организм веществами, необходимыми для работы мозга, гормональной и нервной систем. Кроме того, жирная пища, в отличие от углеводной, способствует сохранению сытости при меньших количествах её употребления.

Ранее эти же американские ученые вывели крайне необычный способ сбросить лишний вес, согласно которому человеку необходимо общаться с самим собой. Во время подобной "диеты" не рекомендуется говорить о себе плохо или обвинять в чём-либо.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

05 : 57
1 канал «Голос», 5 сезон 15 выпуск, смотреть онлайн четвертьфинал от 9.12.2016
05 : 54
«Реал» – «Депортиво» 10.12.2016 смотреть онлайн, прямая трансляция, прогноз, ставки, составы
05 : 52
Поклюка биатлон онлайн смотреть сегодня 10.12.2016 прямая трансляция
05 : 39
Новогодний стол 2017: что должно быть из блюд, рецепты, как готовиться и встречать год Петуха 2017
05 : 38
Желнино, узники закона, последние новости: бессилие властей, хамство и беспредел, мнения экспертов
05 : 38
Гороскоп на сегодня, 10 декабря 2016, для всех знаков Зодиака: точный гороскоп для каждого знака 10.12.2016
05 : 36
Битва экстрасенсов на ТНТ 17 сезон 10 декабря 2016 года: смотреть онлайн 15 выпуск
05 : 34
Comedy Club 500 выпуск: смотреть уникальное юбилейное шоу
05 : 30
ТНТ Битва экстрасенсов 17 сезон 15 выпуск (10.12.2016): смотреть онлайн 10 декабря 2016 на ТНТ
05 : 16
«Дом-2″ новости и слухи сегодня, 10.12.2016: на 6 дней раньше скандальные новости и сплетни «Дом-2″ 10 декабря
Выбор редакции