Специалистам удалось установить, что работа в ночное время может стать смертельно опасной. У личностей, которые работают по ночам, больше шансов получить проблемы со здоровьем по сравнению с теми, кто работает в дневное время. Усталость и недосып — это еще не самая большая проблема.
Согласно словам ученых, у людей, работающих в темное время суток, сбивается гормональный фон и нарушается обмен веществ в организме. Помимо этого, у них могут наблюдаться проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также развиваться ожирение и сахарный диабет.
Ученые объясняют это тем, что из-за лишения сна происходит сбой биоритмов, в результате чего в организме происходит изменение физиологических процессов. Это, в свою очередь, снижает концентрацию внимания и неблагоприятно отражается на качестве работы.