Всего лишь полчаса в неделю, проведенные на природе, снижают риск возникновения у человека целого ряда недугов, в частности сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. К такому выводу пришли сотрудники Квинслендского университета и их коллеги из австралийского Центра по экологическим решениям, сообщает Rusargument.
Люди, которые регулярно посещают парковые зоны, на 9% реже страдают высокими давлением и на 7% снижают риск развития депрессии, стрессов и симптомов беспокойства. Для современного человека, по утверждению специалистов, частое общение с природой является жизненной необходимостью.
Даниель Шанахан, руководитель группы исследователей, отметил следующее: «Уже давно известен факт того, что посещение парков благоприятно отображается на здоровье человека. Нам, правда, только сейчас удалось установить, какой именно отрезок времени помогает настроить организм на положительный лад, когда человек находится на природе».