Ученые выяснили, что занятия спортом в старости приносят меньше пользы. Специалисты из Национального института здоровья провели очередное исследование, а результаты его опубликовали на Medicalxpress.
В данном эксперименте принимали участие американские мужчины в возрастных категориях от 18 до 30 лет, и от 55 лет и старше. Исследование проводилось при помощи велотренажеров. Участники обеих групп занимались на них в течение получаса.
Во время активных нагрузок учеными были взяты образцы крови шести разных фаз, чтобы оценить функционирование клеток на различных стадиях.
Спорт оказывает на организм антиоксидантное воздействие, защищая здоровые клетки от повреждений. Однако данная защита ослабевает с возрастом. Этим объясняется невозможность достичь аналогичных благотворных реакций пожилыми людьми, которые занимаются спортом.