Пятница, 23 июня 2017 года

Ученые назвали самый важный для людей витамин

Реклама

Австралийские ученые по итогам своего исследования назвали самый важный для людей витамин. Они считают, что для человека нет ничего важнее витамина D, играющего ключевую роль в подавляющем большинстве обменных процессов, происходящих в человеческом организме.

Ученые из Австралии установили, что без витамина D человеку не обойтись. Как известно, этот «солнечный» витамин обеспечивает силу человеческого иммунитета. При возникновении его дефицита и взрослые, и дети начинают чаще болеть простудными заболеваниями. Человеческий организм хуже борется с такими хроническими болезнями, как аллергия и бронхиальная астма.

В то же время недостаток солнечного света можно частично компенсировать за счет употребления рыбы, причем только морской и жирных сортов, такой как палтус, атлантическая сельдь, лосось.

Отметим, белорусскими учеными было установлено, что витамин D лучше усваивается человеческим организмом в сочетании с ионами кальция и витаминами группы B.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий
Выбор редакции